Nagomiのいち日

ひらやませいこさんの月経のお話＆あかねさんの女性のためのYOGA
のワークショプがあります。
毎回　大好評のワークショップです♪
せいこさん、月経のお話はこれが最後になります。
ぜひぜひ、この最後の機会におはなしを聴きにきてください〜〜☆
女性のかたはもちろん、おかあさん、これからお母さんになる方、みなさんに聞いてもらいたいお話です。


５月１３日　火曜日

〜からだの中から美しく〜
月経美人になりましょう
　　　＆身体をゆるめる女性のためのYOGA ワークショップ

１０：００〜
参加費　１５００えん（高校生以下無料）　　
ランチ付きは　２３００えん
予約制となります。

＊布ナプキンと、月経血コントロールのおはなし
　　おはなし　ひらやませいこさん

★布ナプキンが身体にいい理由、経皮毒について
★月経血コントロールのやり方
★おすすめの呼吸法
★女性のからだについて。。
★月経痛。月経前症候群。冷えなどに悩んでいる方にもおすすめです。

自分のからだについての相談にものってくれます。目からうろこのおはなし満載です〜

＊女性のためのYOGA
~月経血コントロールヨガ〜
　　YOGA あかねさん

　ゆるめると、しめるのバランスを整え、より自然で女性らしいからだを目指すヨガです。

　　持ち物　ヨガマット（ない方は、大きめのバスタオル）

ワークショップは予約制となります。
　
お問い合わせ＊なごみ　０５３７−８５−２４１８